En muchas ocasiones no conseguir un embarazo de manera natural es un camino lleno de obstáculos, pruebas y dificultades que puede causar estrés y conlleva un proceso emocional más intenso.
Llevar a cabo un tratamiento de reproducción asistida a veces es un proceso que se puede demorar en el tiempo y eso trae consigo situaciones más desagradables o que produzcan mayor estrés, por lo que se hace necesario en muchas ocasiones recurrir al apoyo psicológico.
El deseo de concebir y que no llegue puede provocar una crisis en la pareja, tanto a nivel personal como de relación.
Hay que entender el duro camino por el que pasan las parejas en su deseo de tener un hijo, si hablamos de tiempos de espera habría que tener en cuenta que cuando la pareja acude a un especialista en medicina reproductiva lleva más o menos dos años buscando la gestación de manera natural, a esto hay que sumar el tiempo de espera desde que contactas con la clínica de reproducción asistida y hasta que te realizan, esto provoca mucha incertidumbre que hay que tratar de manera correcta y por un profesional para que la pareja no se desespere.
Esta carga emocional a la que está sometida la mujer puede provocar ansiedad y depresión, por lo que una terapia de manejo de estrés ayudará mucho la mujer trabajando sobre las emociones y los pensamientos negativos que se tengan por la falta de un embarazo.
El terapeuta te puede enseñar técnicas de relajación, de respiración para aliviar el estrés y conectar cuerpo y alma.
Hay sesiones de pareja que refuerzan el vínculo para poder afrontar la espera juntos, sentirse apoyada en todo momento es muy importante.
¿Cuáles son los beneficios del apoyo psicológico?
La Sociedad Española de Fertilidad señala que los beneficios del apoyo psicológico son entre otros:
Contribuye a la disminución del estrés y la ansiedad.
- Intensifica el autocontrol emocional e incrementa la autoestima.
- Previene desajustes psicológicos.
- Favorece la autorregulación emocional.
- Mejora la confianza y comunicación con el equipo médico.
- Desarrolla habilidades comunicativas que mejoran la relación con la pareja.
- Aumenta la percepción de bienestar personal.
- Facilita la toma consciente y racional de decisiones.
- Disminuye la tasa de abandonos.
Es muy importante no sentirse sola, si necesitas ayuda no dudes en buscarla.
